ダイエットパーソナルについて ※会員様外向け |
ダイエットパーソナルとは、1か月の食事管理＆週1回 1時間のセミパーソナルトレーニングとなります。
● 朝 昼 夜の食事管理。
食べたものを写真で送っていただきます。
● 朝 夜の体重管理。
朝起きてすぐと、夜寝る前の体重の写真を送っていただきます。
● 週1 セミパーソナルトレーニング 60分
主に筋トレとキックボクシングのセミパーソナルトレーニングをします。
※トレーニングは任意 必ずしないといけない訳ではありません。
● セミパーソナル可能時間
火～土 11時～21時 完全予約制
※ジム営業時間中は他の会員様がいる可能性もあります。
原則 1か月でー3ｋｇを目指します。食事管理と運動習慣を取り入れる事により、リバウンドしない身体作りをしていきます。
料金表 |
| 1か月 | 50.000円 |